Nesse episódio discutimos sobre escalada, de vários tipos. Indoor, na rocha, risco, diversão, estão entre os assuntos discutidos.

Descubra o esporte que nos tirou do sedentarismo, e como ir a academia sem se sentir obrigado. Ache uma forma de encontrar sua adrenalina, e uma escola ficar mais calmo em situações de stress.

E quem disse que Ruby não escala? Aqui está Victor Hugo Germano, nosso rubista de plantão mostrando que escala, sim, indoor e outdoor! :)

Os 5 participantes do podcast de escalada gravando

 

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Conversa rápida:

Victor Hugo escalando:

Lais Akamine escalando:

Pauta:

Como começamos

Como escalamos hoje

Tipos de escalada (indoor, outdoor, esportiva, tradicional, boulder, top rope, guiada, etc)

Olimpíadas e competição

Links Citados:

Casa de Pedra (ginásio de escalada)

90 Graus (ginásio de escalada)

Associação brasileira de escalada

Participantes:

Giovanni Bassi - @giovannibassi

Lais Akamine

Mariana Bravo - @marivb

Victor Hugo Germano - @victorhg

Vinicius Quaiato - @vquaiato

Edição:

Giovanni Bassi - @giovannibassi

Créditos das músicas usadas neste programa:

Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 - creativecommons.org/licenses/by/3.0