Neste episódio conversamos sobre a prática de corrida, como começamos neste esporte e nossas principais experiências. Venha correr conosco neste novo episódio.

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Pauta:

Apresentação dos corredores e corredoras

Treinos

Provas

Lesões

Monitoramento da performance

Tenis, Roupas e Acessorios

Alimentacao

Links Citados:

Calendário de Corridas

Strava

Participantes:

Camila Narche

Lazaro Fernandes Lima Suleiman - @lazarofl

Patrícia Kost

Vitor Sobral

Edição:

Luppi Arts

Créditos das músicas usadas neste programa:

Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 - creativecommons.org/licenses/by/3.0