ธรรมดีรุ่งโรจน์สัญจร ครั้งที่ 20 คอร์สอานาปานสติ ณ วัดบุปผาราม กทม.โดย พระกิตติวิมลเมธี (พอจ.สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบุปผารามวรวิหาร

ปรับอินทรีย์ให้มีความเชื่อ (ศรัทธา) และความรู้ (ปัญญา) สมดุลกัน ศีลจะบริสุทธิ์ขึ้น ถ้าความเชื่อมากความรู้น้อย ส่วนมากจะออกไปทางอิทธิฤทธิ์ อภินิหาร ถ้าความรู้มากความเชื่อน้อย ส่วนมากจะเกิดอาการหลงตัวเอง ความรู้ที่มีเหมือนกรงหรือคอกขังตัวเองไว้ ดังนั้นการเสริมความรู้ในขณะที่เจริญสติ จะช่วยให้ความเชื่อและความรู้มีความสมดุลกัน

ความเพียร (วิริยะ) และความตั้งมั่น (สมาธิ) ก็ต้องสมดุลกัน สิ่งที่จะทำให้สองอย่างนี้สมดุลกันคือ ฉันทะ ฉันทะที่เกิดจะทำให้เราเพียะไปแล้วไม่ฟุ้งซ่าน ความเพียรที่ไปด้วยความไม่ฟุ้งซ่านจะเกิดความตั้งมั่น

เมื่อจิตผู้รู้ รู้ลมโผฏฐัพพารมณ์ได้เองโดยที่เราไม่ต้องไปกำหนด กายจะสงบ ลมก็จะสงบ จิตผู้รู้ก็จะสงบ เขาจะทำหน้าที่แค่รู้มากขึ้น ลมก็จะละเอียด หดตัวสั้นลงโดยที่ไม่รู้อึดอัด มีสติสัมปชัญญะสมบูรณ์

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน