录制这期节目的时候，熊猫还在跟一石和小貅说，自己疫情两年以来还未经历过隔离和封控，没想到本期节目剪辑出来的时候，熊猫家所在的小区已经封锁了大门，人员只进不出。而熊猫则因为种种原因还游荡在外，已经三天没有回家过。

熊猫下午才刚刚经历了一场超市囤货，赶在下午5点多到达超市，7点多的时候超市已经限流，一连刷掉四百多块只为囤货，至于囤了什么、该怎么吃，正好这期节目，我们来给大家聊一聊。

不用担心，节目一如既往的轻松和明快。如果听众朋友们最近觉得风头不对需要囤货，希望本期节目可以帮到你。但最终最终，我们希望本期节目并不能帮到你，只能成为各位通勤路上的一个调剂。祝愿大家都能不被隔离。

主播：一石、熊猫、小貅
策划&主持：熊猫
后期：熊猫
文案：熊猫

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背景音乐：
Good Enough-Molly Tuttle
Will the Circle Be Unbroken-Ada Ruth Habershon、Charles Hutchinson Gabriel、Charles Hutchinson Gabriel
Vincent-Don McLean
Worship You-Kane Brown
Nobody's Sad On a Saturday Night-Uncle Kracker