I en tid preget av hastverk kan langsomhet virke som en luksus. Men hva skjer når vi setter ned tempoet? I denne episoden av Lunsjprat utforsker vi langsomhetens verdi – fra demokratiets behov for tid til klostertradisjonens «lectio divina». Med Julie Ane Ødegaard Borge og William Skolt Grosås, begge fra NLA Høgskolen, ser vi hvordan langsomhet gir rom for lytting og fordypning.