Larga Vida

Tras una primera etapa maravillosa —donde aprendimos de grandes expertas como Mariola Cubells o la doctora Ana Lluch, y nos emocionamos con el enorme caudal de experiencia de nuestros "millonarios" en tiempo—, regresamos con más fuerza gracias al apoyo de LongevidadLab, IUDESCOOP-UV, ILUNION Vida Senior y elDiario.es, y de todos vosotros.

¿Qué vas a encontrar en esta nueva temporada?

⚖️ Conoce tus derechos: Una nueva sección fija con asesoramiento práctico para tu día a día, descubriendo ventajas y recomendaciones que muchos desconocen.

Salud y autocuidado: Claves para protegernos y aprender que cumplir años no tiene que ser sinónimo de achaques.

️ Entrevistas a expertos: Analizamos a fondo esas dudas que surgen con la edad y a las que habitualmente no prestamos atención.

Larga Vida sigue siendo tu espacio amigable, útil y ameno. Un podcast con mirada intergeneracional diseñado para derribar estereotipos, donde las personas mayores son protagonistas, pero donde participamos todos.

La salud importa, posiblemente sea de las principales cuestiones que preocupan a la mayoría de las personas, inquietud que va aumentando conforme se van cumpliendo años.

En esta ocasión Larga vida, haciendo gala del nombre del podcast, se dedica a tratar aquellas cuestiones que nos pueden ayudar a tener una vida larga, saludable y sobre todo aprender a cuidarnos para que no nos cuiden, todo un reto. Para conseguir este objetivo contamos con la presencia de Ana Lluch, una oncóloga de referencia que ha sido durante muchos años un auténtico salvavidas para miles de mujeres valencianas que gracias a su buen hacer profesional han podido superar momentos muy duros, acompañadas por una práctica profesional que además de eficaz ha estado envuelta en una calidad humana poco habitual, que ha hecho posible que los momentos difíciles a los que se enfrentaban sus pacientes los vivieran desde la proximidad, el apoyo y el afecto.

Como siempre nos encontraremos con nuestros millonarios curiosos que saben exprimir la vida, con ilusión y proyectos, y las recomendaciones culturales que nos ofrecen alternativas interesantes de ocio.

En este capítulo, el apartado de derechos tiene que ver con aquellos aspectos relacionados con nuestra condición de usuarios del sistema sanitario.

Lo más importante de este viaje es contribuir a afrontar la aventura de la vida sin complejos, sin estereotipos y sin exclusiones.

Larga vida sale a la calle. Pasea por la ciudad, observa cómo hemos construido nuestro hábitat y revisa las condiciones en las que vivimos. En este cuarto episodio ponemos el foco en el entorno urbano y ofrecemos claves y consejos que conviene tener en cuenta a la hora de elegir dónde vivir.

Contamos además con la colaboración de la urbanista experta Blanca Marín, que nos acompaña en un recorrido por la ciudad. De su mano resulta sencillo identificar tanto las trampas como las oportunidades que se esconden en algo tan decisivo como la elección de una vivienda adecuada y las condiciones del entorno que la rodea.

Larga vida regresa así a los temas cotidianos, aquellos que nos afectan a todos y que resultan especialmente relevantes para las personas más vulnerables. La ciudad nos une, pero también puede convertirse en un espacio hostil si no se planifica con criterio. Al mismo tiempo, ofrece oportunidades que no deberíamos desaprovechar.

Queremos mirar de frente a la longevidad, para desmontar prejuicios y para dar voz a quienes trabajan cada día por una sociedad más justa, más inclusiva y más consciente de lo que significa envejecer bien.

Si hay alguien que lo hace y lo viene demostrando desde hace mucho tiempo es nuestra invitada. una figura clave en la vida valenciana: Asunción Pérez Calot, Defensora del Mayor.

En este episodio comenzamos una sección nueva, derechos y longevidad, dedicada a ofrecer consejos y recomendaciones de carácter legal, que afectan a la práctica cotidiana de todas las personas, porque somos conscientes que en demasiadas ocasiones las personas mayores son las más vulnerables y sus derechos no se respetan al igual que los de los más jóvenes. Hoy comenzamos con los derechos bancarios, ahí lo dejo, la respuesta en el contenido del podcast

La ilusión no es únicamente una potencia que aparece y desaparece; nos cuenta Lecina Fernández, una psicóloga clínica, que existen técnicas que trabajadas adecuadamente os pueden ayudar a cambiar nuestra conducta y conseguir activar una herramienta terapéutica y de crecimiento personal.

Nos interesa porque tiene aplicación en todos los tramos de la vida, y obtiene magníficos resultados en las personas más mayores. Además, descubriremos a millonarios del tiempo, que nos llenan de orgullo porque son capaces de trasmitir su afán por alcanzar sueños. Chelo y Pere, dos testimonios que no

se van a olvidar fácilmente.

Nuestro podcast de hoy, como ya es habitual contiene recomendación cinematográfica, una película indispensable para cualquiera que piense que la ilusión es algo que tiene cabida en su vida.

Introducción al concepto. ¿Es una conquista o una trampa? ¿A quién beneficia vivir más? Las cifras, los sesgos y los deseos.

Experta invitada: Mariola Cubells.

Millonarios del tiempo: ¿Qué significa? Y una historia real de una persona que cumplió 100 años con lucidez y proyectos.

Recomendaciones culturales y noticias