Dans cet épisode, je vous explique l'art de savoir dire non. Nous vivons dans une société où dire non est parfois mal vu, mais cela peut nous pousser à faire des choses qui vont à l'encontre de nos véritables envies. Il est donc essentiel de se mettre en priorité et de poser des limites. Découvrez comment dire non peut être une forme d'auto-préservation. Rejoignez-moi pour cette réflexion sur l'importance d'établir ses limites avec bienveillance envers soi-même et envers les autres. 🍵