Comment fait-on pour s'épanouir quand on ne ressentpas les signaux de son corps ou qu'on peine à nommer ses émotions ?

Dans cet épisode, je reçois Oscar, un invité passionnant qui a transformé son introspection en une véritable stratégie de survie.

Après des années d'instabilité professionnelle,Oscar a mis des mots sur des concepts complexes pour enfin comprendre son "mode d'emploi".

Nous explorons ensemble :Les termes "savants" : Ce que signifient réellement la dys-interception et l'alexithymie dans son quotidien.

L'énigme du diagnostic : Pourquoi l'hypothèse du TSA (Autisme) n'a pas été confirmée et comment ilvit avec ces "traits" au milieu de son TDAH.

Le virage professionnel : Comment il est passé de licenciements évités à une stabilité durable dans l'animationpériscolaire.

La Métacognition : Pourquoi "penser sa propre pensée" est devenu son outilprincipal pour gérer la fatigue et les oublis.

Un échange direct et sans filtre pour découvrir lacomplexité des handicaps invisibles à travers l'œil analytique d'Oscar.

·  Le décodeur de son propre cerveau

·  TDAH & TSA : La frontière invisible

·  Apprivoiser ses "bugs"

·  De l'instabilité au déclic : Le mode d'emploi

·  Au-delà de l'étiquette : Comprendre ses mécanismes

·  La Métacognition : Hacker son TDAH

·  Quand comprendre son cerveau change la vie

·  Entre deux diagnostics : Le puzzle de la neuroatypie

·  TDAH et vie pro : Le tournant de l'animation

Ressources :

https:// www.lefigaro.fr/decideurs/managment/neurodiversite-au-travail-ce-que-le-gouvernement-veut-changer-dans-vos-recrutements-20260330

75% des TDAH ont des comorbidités : Comorbidité duTDAH : découvrez les affections les plus fréquentes

Bande-son Sneaky Snooper de Audionautix fait l'objet d'une licence Creative CommonsAttribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artiste :http://audionautix.com/