Comment arrêter de stresser et avoir une aura charismatique, glacée, imperturbable, à l’image de Tommy Shelby dans peaky Blinders, ou encore Miranda dans Le Diable s’Habille en Prada, dans un monde qui cherche constamment à te provoquer, te distraire ou te faire réagir, rester calme est une vraie forme de pouvoir. Les techniques que je vais vous présenter dans cet épisode s’inpirent directement de la philosophie Wu Wei, et des préceptes de Bruce Lee : Stillness of the Mind, ou L’esprit immobile. Si tu veux avancer sans te laisser atteindre par le stress, les opinions, les provocations ou les situations incontrôlables, cette épisode est taillé pour toi.

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00:00 : Contexte

1:01 : L'Esprit Immobile

2:14 : L'état de l'être

3:44 : L'Art de ne pas Essayer

5:05 : Et tu fais quoi quand tu fais rien?

6:08 : Qu'est-ce qui Reste Immobile?

9:06 : Analogie de L'eau dans la gestion Emotionnelle

11:48 : Affection VS Imprégnation

16:29 : La technique Kaneki (Tokyo Ghoul)

17:01 : Vision & Attention

18:10 : Corps Immobile

20:00 : Technique de Distanciation (Dissociation)

22:41 : Mesure & Contenance (Verbale)

23:57 : L'autre et ce qu'il représente

26:38 : L'intention derrière la Retenue

27:30 : Live du 01/01/2026

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🎙 Version Youtube de L'épisode: https://www.youtube.com/watch?v=FNveutqaJVo

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🔰 Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent cette chaine de près ou de loin.

R. Malekine

Maitre d'Armes Budo, Coach, Chercheuse en Philosophie Japonaise & Martiale

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