Semplificare, lasciar andare, fare spazio intorno e dentro di sè eliminando oggetti, pensieri, relazioni, abitudini inutili e dannose per far posto a ciò che serve veramente.

Il minimalismo è ciò che permette di liberarsi della zavorra che impedisce di spiccare il volo e di far luce sulle proprie reali necessità. Un’arte di vivere che ci raccontano Alessia Caracciolo e la psicoterapeuta Ilaria Bruschi.