Hablamos de las almendras. ¿Sabían que es uno de los mejores frutos secos y más sanos? Estos frutos secos aportan calcio al organismo. Esto los hace ser electivos para mejorar la salud ósea. Además tienen un alto contenido de vitamina E, un antioxidante que protege de los radicales libres. Dile adiós a la osteoporosis y al envejecimiento prematuro gracias a las almendras. Gelen Trujillo nos habla de su origen, usos, variedades, propiedades, para finalizar con una riquísima receta y un refrán referente al mes de noviembre.