La autoestima es un concepto que todas las personas conocemos y que manejamos en nuestro lenguaje cotidiano cada día más. Está adquiriendo una importancia creciente en nuestra vida social, ya que se le considera cada vez más un rasgo imprescindible para tener una buena salud mental y por lo tanto éxito en la vida; es decir ser ganador/a o perdedor/a en la vida.

Sin embargo pocos saben bien lo que significa, ya que es una palabra difícil de definir que encierra ciertas trampas.