Las cosas que te quiero contar

Las cosas que te quiero contar

By Amanda Nazaret Delgado HernándezEducationSelf-Improvement
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Las cosas que te quiero contar episodes

  • Autoexigencia, saber decir que no y el poder de la gratitud

    Bienvenidos/as un día más, en esta ocasión vamos a hablar de un par de conceptos que han estado muy presentes en mi vida últimamente, que son los que aparecen en el titulo de este episodio y el porqué considero que es importante hablar sobre ello, desde mi propia experiencia.


    ¡Espero que les guste y lo disfruten y no olvides en mi otra red social @amandadelgadoo_ para estar al tanto de todo!

    25 min
  • Cómo hacer tu Vision Board 2025 // PASO A PASO

    Comenzamos 2025 con la mejor energía y tal y como les prometí aquí les dejo el video oficial de como hacer tu vision board para este nuevo año. Paso a paso, bien detallado y tal y como yo lo hice. Espero que les funcione, un besoteeee!!
    Puedes seguirme en mis otras redes sociales:
    Instagram y TikTok: @amandadelgadoo_

    27 min
  • Herramientas para manejar el estrés

    En el episodio de hoy he querido traerles un tema más práctico y que nos afecta a todos. Hablaremos sobre qué es el estrés y qué lo diferencia de la ansiedad, técnicas que practico y me funcionan a mí para canalizarlo y hábitos a largo plazo para evitar que el estrés nos supere.

    Espero que les guste, pero sobre todo, que les ayude.

    17 min
  • Valorar que tenemos salud

    Reflexión acerca de lo poco que solemos valorar nuestra salud física y de lo mucho que nos preocupamos por cosas banales de nuestra vida. Damos por hecho que no nos va a ocurrir nada malo pero, la vida te puede cambiar en cuestión de segundos.

    20 min
  • Perder la emoción por cosas que antes me hacían feliz
    Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio en el que les cuesto un poquito acerca de ese sentimiento tan desagradable de dejar de emocionarte o de sentir felicidad por cosas que antes adorabas hacer. Empezar a vivir tu vida en modo automático y que tus los logros se conviertan en sensación de tranquilidad y alivio en vez de un motivo de alegría.
    23 min
  • Celebra tus logros
    Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio. En esta ocasión vamos a hablar sobre los logros y lo difícil que se nos hace muchas veces celebrarlos. Damos por hecho que una vez conseguido lo que queríamos, debemos ir a por lo siguiente. Sin darnos la oportunidad de festejar y de sentirnos orgullosos por los pequeños pero grandes pasos que vamos dando.
    28 min
  • Lo que Inside Out me enseñó
    Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio en el que les cuento un poquito acerca de cómo yo percibí la nueva película de Inside Out 2, qué aprendizaje me dejó y qué análisis hago de la trama. Espero que les guste y lo disfruten. Si quieren saber un poquito más acerca de mi, puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/amandadelgadoo_?igsh=Zm1yMmcxdTJheGI4
    32 min
  • Sentirse insuficiente, miedo al fracaso, autoestima dañada y mucho más...

    Bienvenidos y Bienvenidas a este nuevo episodio en donde les cuento acerca de mis emociones durante esta época de exámenes y mucho agobio y estrés y les dejo algunos consejos para que puedan sobrellevarlo al menos mejor que yo.


    Sígueme en Instagram si te gustan mis episodios y quieres ver más de mi y de lo que creo en otras plataformas:

    https://www.instagram.com/amandadelgadoo_?igsh=Zm1yMmcxdTJheGI4


    27 min
  • A veces es necesario darse un respiro. ESTAMOS DE VUELTA!!

    Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio. Como ven... ESTAMOS DE VUELTAAA. Igual no se lo esperaban, o quizás si pero, me apetecía mucho subirles este episodio que además acabo de grabar ahora mismo y estoy subiendo automáticamente jeje.


    En esta ocasión les pongo en contexto acerca del porqué de mi desaparición, que he aprendido, cómo me he sentido y algunas cositas más... espero que les guste. LOSS AMOO!!


    https://www.instagram.com/amandadelgadoo_/

    14 min

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