¿Estás en una fase mala? ¿Sin energía? ¿Sientes que necesitas compensar tus emociones o tu estrés?

En este episodio, te hablo de cómo gestiono esos momentos difíciles en los que parece que todo cuesta más. Compartiré estrategias para superar estas fases, desde la gratitud hasta el journaling y encontrar el equilibrio en el ejercicio. ✨

¡No te lo pierdas y descubre cómo salirte de esta fase sin exigirte algo que por ahora no puedes dar! 🤎

Esta idea de episodio me vino a la mente porque apenas estoy saliendo de una fase donde todo me costaba más y mi perfeccionismo me impedía "avanzar" o "volver a empezar de nuevo". Espero te gusta/ayude!

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