Pensamientos negativos que tenemos a diario. es recurrente. Nos invaden la mente desde que te despertas. Amaneces dominado por tus pensamientos negativos. Aparecen cuando algo está fuera de nuestro control o no está de acuerdo a como a ti te gustaría que fuera. 

La mayoría de las personas piensa más en lo negativo que en lo positivo

 es una experiencia interna no deseada pero que surge y nos consume. una reacción automática muy enfermiza y destructiva. Es un desgaste de energía y tiempo

Hay que buscar alternativas para afrontar la realidad desde otra perspectiva. 
Una más útil

Todos tenemos la capacidad y el potencial para tener control de tus pensamientos, emociones y reacciones.

Tenemos el poder para hacer desaparecer las preocupaciones.

No se trata de ignorar tus problemas, ni de ser indiferente sino de afrontarlos de manera inteligente. En el  momento y el tiempo adecuado.

Despreocupate

Video completo en YouTube