Seguramente habrán tenido momentos en sus vidas en los que han repetido conductas que habían decidido dejar de hacer. Las tomamos como errores y nos sentimos culpables por reincidir en esa conducta que queremos cambiar, pueden ser adicciones a sustancias, alcohol, cigarrillos, una relación tóxica, un defecto que queremos mejorar, etc. Pero lo importante es enfocarse en darle un sentido a la vida, tener objetivos y metas que disfrutes mientras los alcanzas, enfocarse en lo que quieres hacer y no en lo que no quieres hacer y tener actitudes de resguardo que te mantengan alejado de las tentaciones. Uno puede caerse pero lo importante es levantarse y avanzar. Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como león. Rock&Roll. #podcast #superación #bienestar #saludmental #motivación #optimismo #resiliencia #mentalhealth

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