Was ist ein Gefühl und wie fühlt es sich eigentlich wirklich an? 

Haben wir es verlernt, Gefühle zu fühlen bzw. haben wir es überhaupt jemals gelernt?

Diese und weitere Fragen über Gefühle stellen wir uns in dieser Folge.

Wir gehen darauf ein:

• warum wir dazu neigen, Gefühle zu unterdrücken bzw. zu verdrängen.
• wie es dir gelingt und warum es wichtig ist, deinen Gefühlen Zeit und Raum zu geben.
• welche Rolle die Verbindung zu deinem Körper und Bewegung beim Wahrnehmen und Ausdrücken deiner Gefühle spielt.
• wie vielseitig unsere Gefühlswelt eigentlich ist.

Es erwarten dich Übungen, die du direkt anwenden kannst und die dir helfen, dich wieder mehr mit deinen Gefühlen zu verbinden.

Was sagst du zum Thema Gefühle fühlen und wie geht es dir dabei?

Lass es uns gerne wissen - wir freuen uns von dir zu hören!

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Bis zum nächsten Mal!

Diana & Jasmin

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