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Lass uns reden ... über Gelassenheit
Regst du dich schnell auf, lässt du dich häufig stressen, kochen deine Emotionen unvermittelt über? Oder kann dich so schnell nichts aus der Ruhe bringen, kannst du äußeren Einflüssen meist mit Gleichmut begegnen?
Die meisten von uns haben irgendwelche mentalen oder emotionalen Allergieauslöser, die es mal mehr mal weniger häufig schaffen uns aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Aber: Gelassenheit kann man lernen. Wir überlegen in dieser Folge, welche kleinen und größeren Schritte uns diesem Ziel näher bringen.
Hast du auch Ideen, wie man Gelassenheit einüben kann?
Dann teile sie mit uns:
https://www.instagram.com/vielleichter_podcast/
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By Cindy und KatjaRegst du dich schnell auf, lässt du dich häufig stressen, kochen deine Emotionen unvermittelt über? Oder kann dich so schnell nichts aus der Ruhe bringen, kannst du äußeren Einflüssen meist mit Gleichmut begegnen?
Die meisten von uns haben irgendwelche mentalen oder emotionalen Allergieauslöser, die es mal mehr mal weniger häufig schaffen uns aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Aber: Gelassenheit kann man lernen. Wir überlegen in dieser Folge, welche kleinen und größeren Schritte uns diesem Ziel näher bringen.
Hast du auch Ideen, wie man Gelassenheit einüben kann?
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