Cindy hat dieses Jahr schon einen Monat lang aufs Fernsehen verzichtet, Katja verzichtet gerade in der Fastenzeit auf Zucker.

Die beiden unterhalten sich in dieser Folge darüber, warum Verzicht schon mal eine gute Idee oder sogar ein Ausdruck von Achtsamkeit sein kann. Wäre das vielleicht auch eine Anregung für dich?

Gedanken zum Thema könnt ihr mit Cindy und Katja über die folgenden Wege austauschen:

https://instagram.com/vielleichter_podcast?igshid=12t4zkximk1g

[email protected]