Endlose Gedankenschleifen über unser eigenes Verhalten, über Aussagen Anderer, über Dinge die vielleicht in der Zukunft passieren könnten. Das kennt ihr auch, oder? Und obwohl wir genau wissen, dass grübeln zu nichts führt, da es sich meist um Dinge handelt die wir nicht, oder nicht mehr, beeinflussen können, können wir es einfach nicht lassen.

Warum ist das so? Wie können wir diesen Endlosschleifen entkommen?

Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in der heutigen Folge.

Lasst uns gerne an euren Gedanken zum Thema teilhaben.

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