Rituale und Routinen sind moderne Schlagwörter und können gerade in Zeiten von Pandemie und Lockdown hilfreich und unterstützend wirken. Katja und Cindy erleben ganz unterschiedliche Routinen und Rituale für sich als sinnvoll und hilfreich. Was dahinter steckt  und wie wir die für uns selbst sinnvollste Variante in unserem Alltag etablieren können, überlegen die beiden in der heutigen Folge.

Hast du auch Routinen und Rituale? Wie sehen die aus?

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