Lass uns reden …. über Stress

Oftmals ist unser Alltag so voll, dass wir uns gestresst fühlen. In dieser Folge machen sich Katja und Cindy auf die Suche nach den Auslösern und der Bedeutung von Stress. Vor allem aber überlegen sie, was man dagegen tun und wie man aus einer Stressspirale wieder ausbrechen kann.

Wie sieht es bei dir aus? Fühlst du dich häufig gestresst? Welche Strategien helfen dir? Diskutiere hier gerne mit

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