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Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• S'il est possible de manger de la raclette enceinte

• Les précautions à prendre pour se faire plaisir sans risque

• Les bons choix à faire pour garder une alimentation équilibrée même en mangeant de la raclette

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Ce que vous allez apprendre dans cet épisode sur la prise de poids pendant la grossesse :

• Pourquoi la prise de poids pendant la grossesse est importante

• Quelle est la prise de poids recommandée pendant la grossesse

• Quoi manger dans une journée

• Quoi faire si vous prenez trop de poids, ou au contraire que vous en perdez

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Dans ce 1er épisode de podcast, vous allez apprendre :

• Ce que sont réellement les perturbateurs endocriniens

• Où est-ce qu'ils se cachent en cuisine

• Leurs risques sur la fertilité, la grossesse, le bébé, et la santé féminine de manière générale

• Mes astuces pour les éviter en cuisine

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