Selon une étude de l'Ifop de 2023, 73 % des femmes déclarent ressentir une charge mentale importante. Parmi elles, une femme sur deux dit avoir le sentiment de « ne jamais pouvoir s’arrêter ». La charge mentale, cette gestion constante et invisible des tâches domestiques, familiales et professionnelles, s’invite dans toutes les sphères de leurs vies.

Face à ce constat, l'association Stellis a inauguré à la rentrée un nouveau dispositif intitulé "Osons Lâcher Prise - La charge mentale au féminin".

Un programme pensé pour celles qui aspirent à retrouver équilibre et sérénité et que nous présente Sandrine Didier, sophrologue.

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