Saludos a todos y todas. Para este episodio nos sumergiremos en el mundo de las adicciones. Quédate con nosotras y cuéntanos. ¿Cuál es la tuya?

Queridos todos, ya estamos en nuestro episodio número 14 felices de acompañarlos en esta nueva semana. Para hoy hablaremos sobre la autoestima, el autocuidado y como protegernos de aquellos que desean capturar nuestra confianza con consecuencias peligrosas. Quédate con nosotras y conoce parte de la personalidad de estos grupos y personas y como lidiar con estas situaciones. 

Hola a todos y todas, estamos felices de encontrarnos nuevamente con ustedes. Para este episodio preparamos un episodio que nos hablará sobre el amor y sus múltiples formas. 

Hola a todos y todas, ya estamos en nuestro episodio número 12. Quédense con nosotras y descubran esta útil herramienta terapeutica para observar y explorar cuáles son las ideas, creencias y valores ocultas tras nuestros pensamientos. 

Revisen nuestra cuenta de instagram Latido Animal Podcast donde encontrarán el paso a paso del ejercicio.

Hola, bienvenidos a este capítulo 11 de Latido Animal Podcast. En este episodio queremos invitarlos a hacer un recorrido por nuestra relaciones pasadas y como en nuestro presente esos antiguos vínculos pueden reaparecer. ¿Por qué reaparecen, qué podemos aprender de estos encuentros?Quédate con nosotras y descúbrelo. 

Has pensando qué tal te llevas con las críticas. Quédate con nosotras y descubre un poco mas sobre como relacionarte a través de los juicios y qué se esconde tras estas actitudes.  

Bienvenido a nuestro noveno episodio de Latido animal Podcast. Para este capítulo queremos hablarles sobre la resistencia pero no esa resistencia situada en el soportar, sino aquella que surge desde lo más profundo como energía interna que no impide avanzar en nuestro trabajo, proyecto, sueños y actividades creativas. Quédate con nosotras, descubre sus mecanismos, síntomas y como aprovechar parte de su naturaleza a tu favor. 

Libro referencia - La guerra del arte de Steven Pressfield

Ya estamos listas con nuestro séptimo episodio de latido animal y para hoy traemos el mindfulness y con ella una forma lúdica de poder llevar a cabo esta práctica.

Quédate con nosotras y descubre de qué se trata esta sorpresa y como llevar a cabo esta serie de desafíos diario.

#desafiocatfulness

Canal de Jaime Altozano y su propuesta de trabajo en comunidad

https://youtu.be/U5vTlFp4Gew

Cuántos de nosotros  estamos lidiando con un no como respuesta. 

Tantos no que terminaron siendo un si. 

Quédate con nosotros y descubre alguna de las razones escondidas para evitar esos no como respuesta y cómo trabajar tu seguridad frente a ellos.