Après 7 mois sur ce chemin de l'audace à nous transformer, c'est le moment de faire le point :

• Qu'est ce qu'être Audacieuses nous a apporté ?

• En quoi cela nous aide à trouver notre juste place ?

• Pourquoi n'est-ce finalement que le début de l'aventure ?

Ça a été un véritable plaisir de faire ce chemin pour et avec vous, les Audacieuses.

Nous espérons que vous avez pu y dénicher des clés pour devenir encore plus Audacieuse.

Nous vous souhaitons un merveilleux voyage de l'Audace !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous te proposons de plonger dans les profondeurs de l'amour. L'amour est une des émotions les plus profondes et les plus complexes que nous expérimentons. Il nous émeut, nous transforme, mais peut aussi nous effrayer.

Aimer véritablement requiert du courage. Cela implique de se montrer vulnérable, d'ouvrir son cœur, de faire face à l'incertitude des relations humaines, et de risquer d'être blessé.

Dans notre société qui valorise l'indépendance et la force, s'engager dans l'amour peut sembler contre-intuitif. Pourtant, c'est dans ce geste courageux d'ouverture que réside la véritable force. Oser aimer, c'est choisir de vivre pleinement et d'embrasser toutes les facettes de ton existence avec passion.

En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :

- Les différentes formes d'amour : de l'amour romantique à l'amour familial, en passant par l'amour de soi.

- Les défis et obstacles que l'on rencontre dans les relations amoureuses et comment les surmonter avec audace.

- Et des conseils pratiques pour cultiver un amour sain

Bienvenue dans ce voyage au cœur de l'Amour !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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Dans ce nouvel épisode de "L'Audacieuse", nous te proposons un plongeons au cœur du rapport aux autres. Il existe une multitude de façons d'entre en relation avec le monde qui nous entoure. De la famille aux amis, en passant par les collègues et même les inconnus croisés au détour d'une rue, chaque relation est unique.

Avoir le courage de te montrer vulnérable, de poser tes limites, d'exprimer tes besoins et de rester fidèle à toi-même en toute circonstance : n’est-ce pas autant de preuve d’audace ?

Alors, après avoir cheminé par l'intimité, la vulnérabilité, le rêve et le temps, dans les précédents épisodes, nous te proposons de découvrir comment l'audace peut aujourd'hui :

• transformer tes relations,

• renforcer ta confiance en toi

• et t'aider à construire des connexions plus authentiques avec les autres.

Bienvenue dans ce voyage au cœur des relations vibrantes et épanouissantes !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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Entre les obligations professionnelles, familiales, sociales, et la quête incessante du succès, il est facile de se perdre dans le tourbillon de l'activité et d'oublier l'importance de s'écouter et de respecter ses propres besoins et limites.

Dans ce nouvel épisode de l'Audacieuse, nous explorons pourquoi il est crucial, maintenant plus que jamais, de vivre à son propre rythme.

Nous te proposons d''explorer les défis que cela peut représenter, dans un monde qui valorise la productivité et la rapidité, mais aussi les stratégies pour protéger ton espace personnel et ton temps.

En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :

• Les effets néfastes de la pression sociale pour être constamment actif et productif.

• Comment identifier votre propre rythme et les signaux que votre corps vous envoie lorsque vous n'êtes pas en phase avec celui-ci ?

• Le témoignage inspirant de la Psy qui danse, qui a réussi à ralentir et comment cela a transformé leur vie.

• Des conseils pratiques pour intégrer cette philosophie dans ton quotidien, que ce soit par de petites routines, des ajustements dans ton environnement de travail, ou dans la gestion de tes relations personnelles.

Vivre à son propre rythme n'est pas un acte de paresse, mais un acte d'audace. C'est choisir consciemment de ne pas te laisser emporter par les attentes des autres, mais de forger ton propre chemin, en respectant ton bien-être physique, mental, et émotionnel.

Bienvenue dans ce voyage au cœur de de tes besoins et de ton propre rythme !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde fascinant des rêves et des aspirations. Rêver sa vie demande de l'audace. Pour une femme, cela peut signifier faire face à des obstacles sociétaux, à des attentes traditionnelles et à des doutes personnels. Oser rêver, c'est braver ces défis et s'autoriser à aspirer à plus, même quand le chemin semble incertain.

C'est dans l'audace de rêver que se trouve le premier pas vers une vie extraordinaire. Les rêves sont le moteur de notre vie. Ils nous poussent à dépasser nos limites, à explorer de nouvelles possibilités et à réaliser notre plein potentiel.

Dans cet épisode, nous partagerons des conseils pratiques et des stratégies pour aider à transformer vos rêves en réalité.

Bienvenue dans ce voyage au cœur de vos rêves les plus fous !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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La vulnérabilité est le début de l'aventure de l'audacieuse. On nait totalement vulnérable. Mais au fur et à mesure que l'on grandit, on pense qu'en se blindant, on deviendra plus forte.

La vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, particulièrement dans une société qui valorise la force, la confiance et l'indépendance. Pourtant, oser être vulnérable est l'un des actes les plus courageux et les plus libérateurs que l'on puisse entreprendre. C'est pourquoi faut bien être audacieuse pour être vulnérable !

Cela implique de faire tomber nos propres masques, de montrer nos failles, nos doutes, nos peurs – des aspects de nous que nous avons souvent appris à cacher.

Mais pourquoi est-ce si essentiel ? Parce que la vulnérabilité est la porte d'entrée vers une vie plus authentique et plus riche. C'est à travers elle que nous forgeons des liens plus profonds avec les autres, que nous cultivons l'empathie et la compréhension, et que nous nous permettons de grandir et de guérir. Être vulnérable, c'est choisir de vivre avec intégrité..

À travers nos échanges, nous vous proposons des conseils pratiques pour créer en vous un espace où être vulnérable est non seulement accepté, mais célébré.

Bienvenue dans ce voyage au cœur de votre vulnérabilité !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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Pour ce premier épisode de l’Audacieuse, nous vous proposons d’explorer le lien qui existe entre "audacieuse" et "intimité". 

Ces deux termes semblent si contradictoires, n’est-ce pas ? L'intimité évoque l'intériorité, un espace où l'on se retrouve face à face avec notre véritable soi. À l'inverse, l'audace est associée à l'action extérieure, à la prise de risques dans le monde extérieur.

Dans un monde où l'on valorise l'action et la performance, s'accorder des moments d'intimité avec soi-même est ainsi un acte audacieux. Cela demande le courage de se détourner des attentes extérieures et de plonger dans le silence de notre monde intérieur.

L'audace dont vous parle l’Audacieuse, n'est donc pas celle de la bravoure extérieure, mais bien celle de la confrontation intérieure. Il s'agit d'oser se connaître, s'accepter et s'aimer dans toutes nos dimensions, y compris celles que nous cachons aux autres et parfois à nous-mêmes. 

Dans cet épisode, nous vous invitons donc à redéfinir l'audace. À la voir non comme un cri de pouvoir, mais comme un murmure intime, celui qui vous pousse à être sincèrement et pleinement vous-mêmes. 

Bienvenue dans ce voyage au cœur de votre intimité !

Véronique Sommer "La psy qui danse" est psychologue clinicienne (DE) et psychothérapeute intégrative. Elle a à coeur d'accompagner les êtres sur leur chemin de guérison. Elle associe la psychologie, le mouvement dansé et la créativité, dans ses ateliers au féminin qu'elle anime chaque année depuis 20 ans.

Marie Duval évolue dans la sphère de la communication digitale et est passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice du podcast "Explore la Vie" et de la chaine youtube "Réparer les vivants">Réparer les vivants ", elle a à coeur de créer des contenus inspirants.

Ces épisodes de l'Audacieuse ne sont pas des coachings individuels ou des accompagnements personnalisés. Si vous en éprouvez le besoin, contactez un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à vos propres problématiques.

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Bienvenue sur la voie de l'Audacieuse !

L'audacieuse ose être elle-même, sans compromis. Elle prends le chemin de la vérité intérieure, explore les recoins de son âme, et embrasse sa singularité.

Selon Sibylle Le maire, que nous citons dans cette bande annonce, l’audace c’est "Être soi, conquérir son intimité, son indépendance, pour créer, pour aimer, pour participer au monde. L’audace c’est d’oser être soi-même. Et de prendre sa place parmi les autres, dans le respect mutuel des singularités humaines."

Alors, prêtes à devenir L’Audacieuse de votre vie ?

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