[00:00:00.390] - Arnaud
Laura merci, merci d'avoir eu envie de participer à la rubrique ''Tout arrive'', je suis vraiment ravi de t'accueillir.

[00:00:06.840] - Laura
Merci avec plaisir, vraiment.

[00:00:09.300] - Arnaud
Ça m'intéresse de savoir qu'est ce qui t'a donné envie de participer à cette rubrique ?

[00:00:17.070] - Laura
Participer à la communauté, me dire que j'apporte aussi quelque chose,  que je soutiens. Et aussi le fait de soutenir Franck et Vanessa, je crois qu'il y a un peu ça.

[00:00:25.680] - Arnaud
Tu as fait des stages déjà?

[00:00:27.070] - Laura
Oui, j'ai fait un stage plongeon juste avant le confinement. Février 2020. C'est assez récent, mais ça paraît loin avec tout ce qui s'est passé, je pense.

[00:00:38.340] - Arnaud
Tu as un petit retour à faire sur ton expérience?

[00:00:41.220] - Laura
Oui, vraiment super et déstabilisant aussi. Ça m'avait pas mal secouée sur le coup, puis les semaines et mois qui ont suivis. J'ai adoré. À la fin du stage, d'ailleurs, une personne a demandé s'il y a des personnes qui refont le stage est ce que ça sert à quelque chose. Franck disait : si vous avez envie, oui, mais les gens qui le refont souvent, c'est plus pour avoir ce contact humain, faire un petit bain d'humains. Parce que c'est vraiment ça, c'est rencontrer des gens un peu dénudés, dans toute leur sincérité et ça, ça m'avait vraiment plu. Rien que pour ça, ça me donne envie de le refaire. C'était ça qui m'a le plus touchée.

[00:01:27.120] - Arnaud
Aujourd'hui, qu'est ce que tu as envie de partager, de ce que tu as pu mettre en pratique dans ta vie?

[00:01:31.470] - Laura
Ce que j'ai mis en pratique, la première grosse chose, c'est le miroir. C'est de se dire, quand je vois quelque chose ou quand je perçois - c'est plus les perceptions, ce n'est pas tellement ce que je vois que je vois - quand je ressens quelque chose, c'est chez moi. Donc un peu moins rejeter la faute et reprendre plus la responsabilité chez moi. Ça, ça m'aide pas mal. L'autre chose aussi, c'est d'essayer - je suis encore en train d'essayer, c'est à dire que je ne le fais pas -  plutôt que faire, comment dire, assumer ce que je suis. Ce qui n'est pas facile, mais je trouve que c'était le bel exemple que j'ai eu de Franck et Vanessa. Même si ça ne plaît pas à tout le monde, on est chacun comme on est, différent, et ce n'est pas grave. Et tant mieux.

[00:02:18.240] - Arnaud
Ça t'a donné confiance en toi, c'est ça que tu veux dire?

[00:02:19.710] - Laura
C'est ça, exactement. Ça m'a donné confiance en moi, surtout en moi et mes défauts et mes faiblesses. À me dire c'est ok, tout le monde en a. On n'est pas tous parfait, personne n'est parfait, d'ailleurs. Ça va de le dire, ça va le montrer, et au contraire, ça nous rapproche les uns des autres. C'est sur cela que ça m'a aidée.

[00:02:37.770] - Arnaud
Qu'est ce que tu as pu faire différemment une fois que tu as pu acquérir ça?

[00:02:42.060] - Laura
Ce que j'ai fait différemment... Dans la relation de couple, déjà, je trouve que j'étais beaucoup dans la critique, dans les demandes, dans dire que l'autre ne faisait pas assez etc. Je l'ai tourné autrement. C'est peut-être parce que moi, je m'arrange bien pour tout faire, c'est un peu de ça dont je me suis rendue compte. J'avais plein de bénéfices à être celle qui fait tout, celle qui gère etc, et après, je m'en plaignais, comme beaucoup de gens je pense. Du coup, je me suis dit : ce n'est pas ça que je veux. Je préfère faire moins et être moins vue comme celle qui prend tout en charge. En fait, c'est vraiment comme je disais tout à l'heure :  remettre les problèmes chez soi plutôt que d'attendre qu'ils se résolvent de l'extérieur.

[00:03:28.380] - Arnaud
Cette confiance, tu as pu l'exprimer où encore?

[00:03:31.470] - Laura
Cette confiance... J'ai écrit un livre. C'était une réussite, un accomplissement pour moi, parce que ce n'est pas un livre parfait et je l'ai écrit quand même. Il a été publié et c'est chouette. Je me dis qu'on peut faire étape par étape... Parce que je procrastine beaucoup en me disant que si ce n'est pas parfait je ne veux pas le sortir, je ne veux pas le mettre au monde, je ne veux pas le montrer.

[00:03:56.310] - Laura
Alors qu'en fait, je vois qu'en faisant, c'est comme ça que ça me permet de faire, après, une meilleure version. Donc, je fais, même quand ce n'est pas parfait. C'est ça le gros changement.

[00:04:06.840] - Arnaud
Tu le fais et tu le délivres.

[00:04:09.810] - Laura
C'est surtout dans ma tête, je le fais, je le montre aux autres en n'étant pas parfait.

[00:04:14.850] - Arnaud
Comment s'appelle ton livre? Qu'on le sache quand même !

[00:04:16.830] - Laura
Oui, il s'appelle - ça va être un peu drôle - le nom, c'est ''Petit cahier de communication bienveillante''. C'est surtout pour entre les parents et entre les parents et enfants.

[00:04:28.740] - Laura
Et essayer d'avoir un discours, comment dire... On revient sur les mêmes sujets, que chacun essaye d'exprimer ses propres besoins et ses propres peurs, ses émotions, plutôt que d'accabler l'autre.

[00:04:42.420] - Arnaud
Tu as des enfants?

[00:04:43.780] - Laura
Oui, j'ai une petite fille de 3 ans.

[00:04:45.930] - Arnaud
Ton livre est issu de ton expérience avec ton enfant?

[00:04:48.600] - Laura
Oui, oui, tout à fait aussi. Ce n'est pas facile tous les jours, je donne des clés qui fonctionnent souvent, en tout cas pour moi, mais ce n'est pas évident de les appliquer parce que - c'est ça que je trouve chouette aussi - on a un peu les règles du jeu, et puis, des fois, on est un peu trop pris dans le jeu pour s'en souvenir. Ça fait partie de la vie, mais au moins, ça permet de prendre un peu de recul.

[00:05:10.290] - Arnaud
Ton métie c'est quoi? C'est d'écrire des livres ?

[00:05:14.010] - Laura
J'ai changé de métier. J'étais éducatrice Montessori pour les enfants. Je me suis arrêtée à la naissance de notre fille et je n'ai pas repris depuis. Elle a 3 ans maintenant. J'ai écrit ce livre l'année dernière. Et là, j'ai monté ma société d'autoentrepreneur pour écrire. J'écris des poèmes aussi. C'est vraiement plus dans l'artistique. Et je crée des herbiers et des bijoux. Je me suis complètement reconvertie sur un aspect plus artisanal.

[00:05:44.160] - Arnaud
Ça date de quand cette création d'entreprise?

[00:05:47.670] - Laura
En septembre 2020. Juste après l'été.

[00:05:52.720] - Arnaud
D'accord. J'ai le sentiment que tu es en train de me dire que le stage a pu te pousser ou te donner plus confiance pour passer le cap.

[00:06:02.990] - Laura
Ah oui, c'est sûr. J'étais venue au stage en voulant demander : tout va bien dans ma vie, à part professionnellement, je ne sais pas quoi faire. Ce qui est un peu ressorti, c'est que ça ne marche pas comme ça, on ne remplit pas les cases pour réussir une vie complète. C'est vrai, c'est au moment où je me suis mise à refaire fonctionner ma relation de couple, ma relation avec ma fille, avec mes parents, à aller plutôt vers ça que, finalement, ça a laissé de l'espace pour que les autres choses se mettent en place aussi, et surtout au niveau professionnel. J'étais juste bloquée sur : professionnellement, qu'est ce qu'il faut que je fasse? Et je crois que ce n'était pas, en tout cas pour moi, le bon angle de vue pour trouver la solution. C'était plutôt de déblayer les autres choses qui ne me convenaient pas et qui ne se passaient pas bien selon moi.

[00:06:58.930] - Arnaud
C'est très précieux ce que tu partages là, parce que ça nous montre bien que la volonté seule ne suffit pas.

[00:07:05.080] - Laura
C'est ça. Non, je ne crois pas non plus. Je crois qu'on a besoin d'un peu d'aide des autres.

[00:07...