In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Louis, den ich über die Mitbewohnerin von meinen Freund Daniel kennen gelernt habe.

Louis war früher mal Laura… genauso wie ich. Also gleicher Name. Verrückt.

Was bedeutet das?

Louis wurde im „falschen Körper“ geboren, heißt er hat schon früh das Gefühl gehabt, dass mit ihm "etwas nicht stimmt".

Schon im Kindergarten nannte er sich beim Spielen immer ‚Lenny‘...

Ich hab mich so sehr über dieses Gespräch gefreut, Louis erzählt seine Geschichte auf so eine ruhige Art und Weise und gibt uns einen tiefen Einblick in seine Gefühle und den Weg den er sich entschieden hat zu gehen.

Ich hoffe ihr könnt davon profitieren und für euch ganz viel aus dieser Podcastfolge mitnehmen.

Schreibt uns gerne was in die Kommentare!

Instagram zum Thema Transsexualität: transbuddies.de

Instagram Louis: mlrny.lou

Mein Instagram ist leider gerade gesperrt, aber ihr dürft mir gerne auch auf @yogamitlauraa folgen und dort kontaktieren :)

Oma erzählt... 

Früher war alles ganz anders, manchmal fühlt es sich so an als wäre es leichter gewesen, aber dann gabs da auch schwere Zeiten... 

Sie erzählt über die Liebe und das Kind sein, wie sie als Kleinkind vertrieben wurde aus der Tschechei und dann in ihrer jetzigen Heimat gelandet ist,  sie nimmt uns mit auf eine Reise... 

Für mich ist es einfach schön, solch eine Erinnerung an meine Oma zu haben, ich hoffe auch euch gefällt es und ihr könnt aus diesem Gespräch was mitnehmen... 

Heino - Du bist die frau an meiner seite

Das Lied vom böhmerwald

https://www.youtube.com/watch?v=zT9vfBQxy4Q

Instagram @laurasheartspace 

Website https://www.lauraflach-mindfulmovement.de

Diese Folge will ich schon so lange Aufnehmen... 

Vor ein paar Monaten bin ich aus meiner 6 Jährigen Beziehung raus. Es war traurig und hart und gleichzeitig so befreiend und lehrreich.. wie ich mit dem Thema Trennung umgehe und noch ein paar Einsichten in die letzten 6 Jahre... 

Ich freu mich auf eure Kommentare, Nachrichten und natürlich Bewertungen. 

Ganz viel Liebe 

Laura 

Instagram: laurasheartspace 

Klara und ich reden heute über den weiblichen Zyklus. Wir gehen die einzelnen Zyklusphasen durch und teilen unsere Erfahrungen rund ums Thema.

Wir sind ganz viel am Lachen, es geht um Selbstliebe, den Vergleich von Männern und Frauen, Ernährung, Sport und noch vieles vieles mehr…

Es ist ein so tolles Gespräch geworden mit so vielen Infos… nehmt euch gerne was zum Schreiben, denn dann könnt ihr euch diese wertvollen Infos einprägen und natürlich gerne direkt anwenden.

P (Prepare)

O (Open Up)

W (Work)

E (end with)

R (Rest)

Song: Marie Bothmer- Wie du bist

Buch: In the Flow & Woman Code von Alisa Vitti

Dancing on Youtube: Kukuwa Fitness

Im September gibts was Tolles für euch! Bleibt gespannt.

Instagram: @laurasheartspace @klaramalin_

Heute gehts um das Thema Produktivität. Ich bin jetzt schon seit 2 Jahren selbstständig und habe so ein paar Erfahrungen gemacht und für mich herausgefunden wie ich am Besten arbeite kann. Ich hoffe es hilft euch. 

Lasst mir gerne Kommentare da, so können wir uns gegenseitig inspirieren. 

ganz viel Liebe 

eure Laura 

Die erwähnte App: 

https://www.forestapp.cc

Journal: 

https://www.matabooks.de

Mein Instagram: 

@laurasheartspace 

Coaching | Retreats | Workshops | Stunden: 

https://www.lauraflach-mindfulmovement.de

Wir reden über Freundschaften, Berlin die Stadt der Möglichkeiten, die Geschichte der Berliner Wiese, gegründet von Julien und Dennis, Männer und Menstruation, Cannabis und unserer Erfahrungen, die Firmenphilosophie von BerlinerWiese und natürlich CBD.

Wir beantworten Fragen wie…

Was ist CBD?

Wie wirkt CBD?

Welche Produkte gibt es?

Ich hoffe wir konnten euch mit dem Gespräch etwas in das Thema Hanf einführen. Ich finds super spannend und ich bin gespannt wie sich Hanf in den nächsten Jahren in unserer Gesellschaft positioniert. Aber Julien und Dennis geben ihr Bestes und leisten wirklich tolle Arbeit, auch im Bereich der Aufklärung.

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Ich habe super Erfahrungen mit dem CBD Öl, den Blüten und dem Tee von BerlinerWiese gemacht! Aber das müsst ihr sebst ausprobieren.

Wenn ihr Lust habt nutzt

gerne meine Code „Laura10“ für 10%

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Instagram Berliner Wiese @berlinerwiese

Instagram Laura @laurasheartspace

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Musik https://open.spotify.com/track/1lIYXCQKvrKD4Y08sKf9kv?si=4Eaj9G6-TRueERFoTDQqLA

Skip Marley - Refugee 

Wir reden über unsere Erfahrungen im Bereich Fasten, wie wir beide dieses Jahr während der Corona Zeit gescheitert sind, Unterschiede zwischen Mann und Frau, Intuitives Essen, Allergien, Einläufe, Fasten einleiten/ ausleihen usw. 

Was macht Fasten mit uns? 

Warum fasten wir? 

Wie lange kann man fasten? 

Zum Thema Undereating https://www.youtube.com/watch?v=EMybJCpr_MI

Irrigator Set: https://www.medpex.de/abfuehrmittel/irrigator-set-1-l-p1609128?ai=350&gclid=Cj0KCQjwoPL2BRDxARIsAEMm9y8HCZVIomZ5WbGNFqfX-EdysJpjE3uZOjIFPJxD0W8pIFP_hIlBHukaAif8EALw_wcB

Phil Browns Instagram Page @phil.brown23  Youtube Channel  https://m.youtube.com/channel/UCWX2srbiAJ9itVDjfqMyMVQ

Monia's Instagram @monia_diana  Monia bietet Meditationen an auf ihrer Instagram Seite und Youtube Channel https://m.youtube.com/channel/UCcyXUA3qwyCx7EUbQFLY9cg

Monia hat die Ausbildung an der Deutschen Pop Akademie gemacht zum Media Reporter: https://deutsche-pop.com/de/media-reporter

Außerdem ist sie  noch Friseurmeisterin, Visagistin und hatte bereits Kunden wie Porsche, Mercedes, Marcel Nguyen und Rudolf Schenker / Link zu ihrem Blog: http://letsbeautiful.com 

Ayurveda Fasten: https://srisriayurveda.de/de/startseite

Tadaaaa, wir haben es geschafft und endlich einen Podcast zusammen aufgenommen& it is just the beginning... 

Wir erzählen euch über unser Kennen lernen, was wir letztes Jahr so gemacht haben und was 2020 noch ansteht. 

Ein schöner Song ist auch dabei : Xavier Rudd- Follow the Sun 

Es wurde viel gelacht und Quatsch gemacht, so wie das eben ist bei uns :) Lasst uns mal bei ein bisschen Liebe da. 

https://www.ronjabender.de/retreats

Sexuelle Belästigung 

Es handelt sich bei sexueller Belästigung um konkretes, sexuell bestimmtes Verhalten, das unerwünscht ist und durch das sich eine Person unwohl und in ihrer Würde verletzt fühlt.

Das Video von Joko& Claas. 

https://www.youtube.com/watch?v=uc0P2k7zIb4

Sexuelle Belästigung und Gewalt 

https://www.gewaltinfo.at/fachwissen/ausmass/uebergriffe/sexuelle_belaestigung_und_gewalt.php

Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Zahlen, Fakten, Ursachen und Folgen 

https://www.dasgleichstellungswissen.de/sexuelle-bel-stigung-am-arbeitsplatz-zahlen-fakten-ursachen-und-folgen-teil-3-.html

Song: 

https://www.youtube.com/watch?v=H77fRz1rybs

Abenteuer Wohnung, Heilungsprozesse, Beziehungen, Erfahrungen usw.

Wenn ihr Lust habt zu erfahren was bei mir in den vergangenen Monate abging und was ich so alles erlebt, wo meine Reise hingeht und was ich noch so geplant habe, dann hört mal rein:)

Vergebungsritual:

https://www.alohahuna.de/hooponopono/vergebungsritual-hooponopono/

Yin Yoga Lehrer Markus Henning Giess

https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/140075

Airbnb an der Nordsee:

https://www.airbnb.de/rooms/19104400?s=67&shared_item_type=1&virality_entry_point=1&sharer_id=222942804

Katrin Knauth Yin Yoga:

https://www.yogaelements.de

Instagram Kiki:

@the_fancyvegan

Events mit Thea:

https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/thea-retreats/

Yoga&Ski im Januar:

https://edersepp.com/package/yoga-ski-im-januar