Encore un sujet bien tabou et bien complexe pour démarrer la semaine !

Des mois qu'il est dans un coin de ma tête, mais c'est typiquement le genre d'épisodes sur lequel "on ne peut pas" se permettre de se planter !

J'espère qu'il s'aura t'aider pour réussir à comprendre ce qu'implique l'auto-diagnostic des troubles mentaux, mais aussi expliquer à tes proches que ça reste une première voie vers une meilleure compréhension de toi, de tes souffrances, et de pouvoir enfin demander l'aide dont tu aurais besoin.

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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