Dans cet épisode, Lucie João nous présente l'Ayurvéda. L’Ayurveda est une médecine traditionnelle qui nous vient de l'Inde et qui s’est adaptée, au fil du temps, à notre vie en Occident. Considérée comme LA médecine holistique la plus ancienne du monde, elle questionne notre équilibre, et donc notre santé, de manière profonde.

Lors de cette interview, Lucie nous explique l’importance de nos capacités digestives et va bien au-delà des fameux doshas pour nous faire part de sa vision de l’Ayurveda.

Enfin, si je devais retenir un message de cet échange, c’est que pour reprendre le pouvoir sur notre santé, il est important de mieux se comprendre. Car plus on l’externalise, moins on la maîtrise.

Interview animée par Marine Pouchard:

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• Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”

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