Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück!

Shownotes für diese Episode:

Intro

Episode 5: Mr B's Lauf-Equipment

tüftle noch mit Audio-Setup - Dank an @arlberteinstein für das Feedback!

Equipment/Ausrüstung

- Laufschuhe

- Laufbekleidung

- Pulsuhr

- Kopfhörer

- sonstiges Equipment

Alles in allem schon eine ganze Menge, aber nicht so teuer, wie Rennrad beispielsweise!

Ausblick auf Episode 6

Tipps zum morgendlichen Laufen

Feedback

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Outro