الدحيح

الدحيح - أين ذهب الكرش؟


Listen Later

عند فقدان الوزن أو "الخسسان"، يذهب الكرش أو الدهون المتراكمة في منطقة البطن إلى عدة أماكن في الجسم، وهذا يعتمد على العمليات البيولوجية في الجسم وطريقة فقدان الوزن. أولاً، الجسم يحرص على استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة عندما يكون في حالة عجز طاقة، مثلما يحدث أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.

تتمثل آلية فقدان الدهون في الجسم بشكل عام في أن الجسم يبدأ بتحويل الدهون المخزنة إلى طاقة عبر عملية تسمى "الأيض". خلال هذه العملية، يتم تحطيم الخلايا الدهنية (أو الأنسجة الدهنية) وتحرير الأحماض الدهنية التي تستخدم كوقود للطاقة. بالنسبة للدهون الموجودة في منطقة البطن، قد يتم حرقها بشكل تدريجي ويتم توزيع الأحماض الدهنية المحررة على جميع أنحاء الجسم لتوفير الطاقة اللازمة.

إلا أن الجسم لا يحدد مكانًا معينًا ليبدأ فيه حرق الدهون؛ بمعنى آخر، لا يمكنك تحديد أن الدهون ستُحرق فقط من منطقة معينة مثل البطن أو الأرداف. وهذا يعتمد بشكل كبير على الجينات وعوامل أخرى مثل الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني. في العديد من الحالات، تبدأ الدهون في مناطق أخرى مثل الوجه أو الذراعين أو الساقين بالاختفاء قبل منطقة البطن، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور تغيرات تدريجية في الجسم.

كما أن الجسم عادةً ما يبدأ في التخلص من الدهون من المناطق التي تكون أكثر تخزينًا للدهون في البداية، وقد يلاحظ الشخص أن الدهون تبدأ في التناقص من مناطق أخرى قبل أن تبدأ في الذوبان في البطن. بشكل عام، عندما يفقد الشخص الوزن، تبدأ الدهون في الاندماج والاختفاء بشكل تدريجي من الجسم، بما في ذلك الكرش، مما يساهم في تحسين شكل الجسم وتحديد محيطه.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

الدحيحBy Daheeh