في هذا البودكاست مع الأخصائيّة في علم النفس العيادي والمشورة المسيحيّة إنعام حدّاد أبو خليل، سنتناول الأسئلة التالية:
- كيف يؤثر الضغط والخوف والصدمات المتعلقة بالحرب بشكل خاص على البالغين، وخصوصًا الآباء، وما هي العلامات التي يمكنهم ملاحظتها في أنفسهم؟
- ماذا يمكن أن يفعل البالغون والآباء لحماية صحتهم النفسية والشعور بالأمان على الرغم من الظروف المحيطة؟
- بالنسبة للشباب والبالغين الذين يشعرون بالإرهاق من الخوف والقلق، هل هناك استراتيجيات أو تقنيات استرخاء يمكنهم اتباعها للحفاظ على التوازن العاطفي؟