รายการ สุขใจใกล้หมอ"ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์”

EP.18 "ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ "

โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ

และ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO).

มาพบกับสาระและความรู้ในการลดนำ้หนักอย่างไรให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน

-ลดนำ้หนักให้แข็งแรงไม่ได้วัดจากตาชั่งแต่วัดจากนำ้หนักไขมันที่หายไป

-ยิ่งลดไขมันยิ่งสุขภาพดี

-ถ้าน้ำหนักลดลงแต่เป็นกล้ามเนื้อหรือน้ำที่หายไปกลับได้โทษแทน

-การลดนำ้หนักถูกวิธีไม่ทำให้โยโย่

-การลดนำ้หนักที่ยอดเยี่ยมไม่ได้วัดที่ลดได้กี่กิโลกรัม

แต่วัดด้วยการรักษานำ้หนักที่ลดไปไม่ให้กลับมาขึ้นได้ในระยะยาว

ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ 13 มกราคม พศ.2558

http://www.barso.or.th

drampCopyright 2015

-เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย-