ايش نقصد بالعادات ؟ 

كيف نصنع العادات ؟ و نبدأها ؟ 

عندك  الرغبة تحول عادة سيئة لعادة جيدة ؟

هل مع الوقت ممكن ننسى عادة تعلمناها ؟