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Le 5 fasi dello stress cronico

Tempo e stress sono i due compagni di viaggio delle nostre giornate lavorative. Di stress ce n’è sempre troppo e il tempo manca sempre. È possibile migliorare la propria gestione della attività e recuperare tempo? È possibile gestire meglio gl impegni, le scadenze e la pressione per ridurre lo stress? Certamente sì. Si tratta di conoscere le tecniche e di avere la mentalità giusta. Questo è lo scopo dell’audiolibro che state per ascoltare. Come si gestire il tempo, come si definiscono le priorità, come si delega, come si fanno le riunioni con i colleghi. Ma anche come fare le pause per recuperare freschezza mentale, come prevenire lo stress ed evitare problemi di salute. Tutto questo lo troverete raccontato da me in questo audiolibro. Per approfondire gli argomenti e apprendere nuove skills che possono fare la differenza nella vostra giornata, vi suggerisco il corso di Alta Formazione MASTER IN BUSINESS di MYPlace Communications, dove in 10 giornate affronteremo tutte le competenze manageriali per profesisonisti, tra cui tecniche avanzate di gestione del tempo e dello stress <a href="https://myp.srl/corso-formazione-professionisti/master-class-business/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://myp.srl/corso-formazione-professionisti/master-class-business/</a>

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