La Voie des Maîtres

Le Bagua Zhang

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Le Wushu ce n'est pas que des styles externes. On compte aussi de nombreux styles "internes" dont les 3 plus grands sont considérés comme étants le Taiji Quan, le Xingyi Quan, et le Bagua Zhang, que je vous invite à découvrir aujourd'hui.

Lexique :

  • Taolu 套路 : Nom donné aux formes codifiées avec ou sans armes pratiquées dans les arts martiaux chinois, à l'instar des Kata en karaté ou des Poomsé en Taekwondo.
  • Mabu 馬步 : Appelée en français "position du cavalier", il s'agit de la position de base la plus importante du Wushu. En plus de renforcer les jambes et les muscles fessiers, elle renforce également le mental, car très douloureuse pour le corps. Elle se pratique les deux jambes ouvertes, genoux à l'extérieur, pieds parallèles entre eux et cuisses parallèles au sol, formant un angle de 90° entre les cuisses et les mollets.
  • Xingyi Quan 形意拳 : L'un des 3 styles internes majeurs des arts martiaux chinois avec le Taiji Quan et le Bagua Zhang. Caractérisé par des frappes en général très "rectilignes" et une force qui n'explose qu'au dernier moment.
  • Taiji Quan 太極拳 : Le Taiji Quan, parfois écrit Taichi Chuan, est certainement le style de Wushu le plus connu à travers le monde. Souvent considéré comme un sport de vieillards, il s'agit en réalité d'un art martial à part entière avec des applications en combat pouvant être très violentes. La pratique en lenteur, caractéristique du style n'est qu'une façon de travailler et de faire circuler l'énergie interne vers les points de frappe.

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    Émission proposée par Ghyslain Kuehn, rédacteur en chef du site de référence des arts martiaux chinois : www.wukongwushu.com

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