STOP. Arrête tout de suite ta quête de Graal... Que l'on soit clair sur un point, chercher à tout prix à vouloir aller bien n'est pas forcément l'objectif idéal ! Parce qu'on a pleins d'éléments, d'obligations et de paramètres qui rentrent en compte.

Alors désirer du plaisir et un bien-être quotidien n'est pas forcément l'idéal. Dans cet épisode, je te partage ma vision du bonheur et du bien-être quotidien, pour avoir un équilibre de vie et me sentir bien avec moi-même.

Mais alors, de quoi je parle exactement ?

• Et bien, j'évoque la façon dont je vois le plaisir et le bien-être dans mes moments de vie, avec les aléas et les obligations.

• J'aborde subtilement le minimalisme et le bonheur que l'on peut trouver dans l'immatériel.

• Je te partage des conseils de développement personnel pour sublimer tes journées et avancer avec plus de sérénité.

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Montage et réalisation : Yohan Valois

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