Le Bonheur est dans le Zèbre

Le Bonheur est dans le Zèbre

By Olivier RanochaEducationSelf-Improvement
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Le Bonheur est dans le Zèbre episodes

  • De l'échec au succès, comment brancher votre cerveau sur la réussite

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    00:00 Introduction

    00:59 A force de vivre échecs sur échecs, pensez-vous qu'il n'y a plus rien à faire ? 02:33 La raison de vos échecs successifs. Vous serez bluffé !

    06:23 Brancher votre cerveau sur la réussite avec la méthode des petits pas.

    09:47 Vous ne pouvez qu'atteindre vos objectifs avec cette méthode

    11:55 Acceptez de vous faire accompagner pour assurer votre réussite

     

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    13 min
  • Comment trouver votre but dans la vie

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    00:00 Introduction 5 étapes01:15 Vous vous posez cette question depuis longtemps02:11 Avertissement important avant de continuer 03:15 Etape 1 : Explorer toutes les choses que vous aimez faire05:47  Etape 2 : Faire le test de la passion (Janet Bray et Chris Attwood) 09:14  Etape 3 : Trouver vos 5 valeurs 10:45 Etape 4 : Faire votre revue de joie 12:45 Etape 5 : Prendre soin de vous
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    16 min
  • Comment changer votre vie et atteindre vos objectifs

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    00:00 10 conseils pratiques pour changer votre vie

    01:13 Pouvez-vous vraiment changer votre vie ?

    03:18  1. Identifiez votre but dans la vie

    04:26 2. Surmontez vos peurs et sortez de votre zone de confort

    05:44 3. Créez un tableau de visions

    08:27 4. Déterminez des objectifs

    10:16   5. Contrôlez vos pensées

    12:50  6. Croyez en vous et croyez que c'est possible

    15:26  7. Soyez constamment dans l'action

    16:59  8. Aimez le chemin vers votre objectif

    18:08  9. Acceptez d'être accompagné

    20:00 10. Ne cessez jamais d'apprendre

    21:38 Profitez de votre session de coaching offerte


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    23 min
  • La Méthode 5, 4, 3, 2, 1 pour atteindre vos objectifs

    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?

    Faites le quizz : https://bit.ly/potentielbonheur

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    00:00 Introduction

    01:03 La Méthode 5,4,3,2,1, quésaco ?

    03:42 Le principe de la méthode, expliqué

    04:37 Exemple concret : comment atteindre vos objectifs avec cette méthode

    06:01 Fixer un objectif à atteindre dans 1h ?

    08:38 Se créer une dynamique positive de passage à l'action

    09:36 Que vous manque-t-il pour être heureux ?


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    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?
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    11 min
  • Introduction au Sens de la Vie

    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?

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    00:00 Introduction00:37 Quel est le sens de la vie ?04:42 STOP avec les questions, prenez des décisions maintenant06:04 Réaliser vos rêves est-il le sens de votre vie ? 07:01 N'hypothéquez pas votre bonheur pour un futur improbable08:48 Si vous vous posez cette question, ne l’ignorez pas
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    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?
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    12 min
  • 3+1 signes que vous devez quitter votre job maintenant

    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?

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    00:00 Introduction

    00:39 Quitter son job, une décision compliquée… 

    02:32 1er signe : à la fin de chaque journée, vous êtes vidé émotionnellement

    05:23 2ème signe : les valeurs de l’entreprise ne vous correspondent plus 

    08:29 3ème signe : votre job vous rend "malade"

    10:33  Vous voulez partir, mais vous reculez l'échéance indéfiniment

    12:57 Cet indicateur vous poussera à prendre une décision


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    16 min
  • Changer votre vie en 6 mois

    👉 Que devez-vous changer dans votre vie pour être plus heureux ?

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    00:00 Introduction 

    00:39 Une étape importante : croire que c'est possible 

    01:57 Vous fixer un délai court vous aidera à atteindre votre objectif 

    04:31 Être focus sur des objectifs concrets, le secret pour changer de vie en 6 mois 

    06:01 1ère clé : Listez tout ce que vous voulez changer dans votre vie 

    07:20 2ème clé : POURQUOI souhaitez-vous changer de vie ? 

    08:10 3ème clé : Priorisez vos objectifs. Lequel aura le plus grand impact dans votre vie ? 

    09:49 4ème clé : Sachez où vous en êtes maintenant avant de passer à l’action 

    11:28 5ème clé : Comment passer à l’action et changer de vie en 6 mois 

    15:22 6ème clé : Soyez « amoureux » du chemin  

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    19 min
  • Tout le monde meurt, mais tout le monde ne vit pas

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    00:00 Quel est votre plus grand regret ?
    00:57 Pourquoi êtes-vous sur terre ?
    02:19 Osez faire décoller votre avion  
    03:08 Attention à ce voleur de rêve
    03:41 Le doute, ce virus...
    04:13 Levez-vous et réalisez vos rêves
    05:15 Le secret pour réaliser ses rêves

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    7 min
  • 6 signes que vous êtes dépressif, pas paresseux

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    =============================00:00 Avertissement important 00:47 Quand vous ressentez la paresse...faites attention à ces signes02:13 Signe 1 : Vous ne pouvez pas vous en sortir03:13 Signe 2 : Vous ne pouvez pas vous remonter le moral04:10 Signe 3 : Vous avez perdu tout intérêt pour tout05:09 Signe 4 : Vous ne pouvez plus fonctionner comme avant06:08 Signe 5 : Votre paresse n’a pas de déclencheur évident07:18 Signe 6 : Votre paresse n'est pas un choix08:36 Que faire si vous reconnaissez ces signes en vous ou parmi vos proches ?

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    10 min
  • Si vous luttez avec l'Anxiété, cette Astuce Mentale va changer votre vie

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    00:00 Crise de panique, que faire ?
    01:03 La panique...le réflexe de votre corps pour vous protéger
    02:48 Point très important à savoir concernant les crises de panique
    03:55 Faites ceci à chaque crise d'angoisse
    07:13 Apprendre à vous défaire des crises de panique
    08:13 Quand l'angoisse devient physique

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    10 min

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Comment s'autoriser à être heureux ? Comment accepter d'être heureux ? Comment faire quand on est pas heureux ? Pourquoi est-ce qu'il m'arrive d'être si malheureux ? Qui a le droit au bonheur ? Comment faire pour être heureux dans la vie ? C'est quoi être heureux dans la vie ? Comment faire pour vivre une belle vie ? ...