La Sagesse au Quotidien

Le bore-out : trop d’ennui, pas assez de vie

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  • Vous vous sentez vidé·e, démotivé·e, inutile… alors que vous ne croulez pas sous les tâches ?
  • Vous passez vos journées à faire semblant, dans un travail qui vous ennuie profondément ?

    • Ce n’est pas de la paresse ni un caprice. C’est peut-être un bore-out : une forme d’épuisement liée à l’ennui, au manque de stimulation, de sens ou de reconnaissance.

    Dans cet épisode, je vous parle de ce mal-être discret mais très réel.

    Quels sont les signes du bore-out ? Quelles différences avec le burn-out ?
    Et surtout : comment retrouver de la vitalité, du sens et de la clarté, quand on se sent comme « anesthésié·e » par le vide ?

    🎧 Un épisode pour celles et ceux qui s’éteignent doucement à force de faire semblant…

    Et qui veulent remettre un peu de vie dans leur quotidien.

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    La Sagesse au QuotidienBy Rachel Guimbaud