Ressens-tu ce sentiment de paix intérieur, de sérénité ou alors te laisses-tu envahir par tes pensées ? Est-ce que tu te sens en paix avec toi même, dans le "lâcher-prise" ou alors es-tu beaucoup dans ton mental ?

J'ai toujours été quelqu'un de "overthinker" comme on dit. C'est assez difficile pour moi d'arrêter de réfléchir. C'est pour quoi dans cet épisode, je te partage mes réflexions autour du calme intérieur, et comment parvenir à instaurer cette sérénité.

Bonne écoute 🧡

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