Maintiendrait en bonne santé !

C'est la conclusion d’une récente étude menée par l'Université d'Oxford.

L'amitié favorise la résilience et nous empêche de sombrer dans des états anxieux persistants, et d'après cette étude, elle est plus encore bénéfique lorsqu'on voit ses amis deux fois par semaine.

Ceci a un impact significatif sur notre santé physique et émotionnelle.

D'ailleurs les personnes qui ont des réseaux d'amis ou qui sont plus intégrées socialement souffrent moins de maladies, se rétablissent plus rapidement après une opération et donc ont tendance à vivre plus vieux.

Le contact avec nos proches booste notre sécrétion d’ocytocine, dite l'hormone de l'amour (et hormone du bonheur) qui permet ainsi de réduire considérablement notre stress.

Bref, en 2/2, on fait ami ami et on va mieux mieux !