Sommeil, alimentation, activité physique : des habitudes essentielles mais souvent difficiles à maintenir avec un TDAH. Explorons les obstacles et les stratégies qui facilitent l’équilibre.

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser.

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HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT
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