Ici, on oublie le corps.

En Occident, on pense.

On explique.

On tient.

…

On mentalise jusqu’à l’épuisement.

Moi, je viens d’ailleurs aussi.

Je suis biculturel, eurasien, fait de plusieurs géographies intérieures.

Et dans ma part asiatique, élevée dans un bain bouddhiste, le corps n’est pas un outil.

C’est un messager.

…

Pendant longtemps, j’ai tout géré par la tête.

Les loyautés.

Les charges familiales.

Les histoires qui n’étaient pas les miennes.

Le mental est fort.

Il sait porter longtemps.

…

Mais le corps, lui, compte.

Quand on a trop tenu, trop encaissé, trop avancé sans soi,

le corps finit par dire stop.

…

Douleurs.

Fatigue.

Burn-out.

Maladies qui n’arrivent jamais par hasard.

…

On oublie une chose simple :

le premier cerveau, ce n’est pas celui du haut.

C’est l’intestin.

…

Le vivant a parlé avant que la pensée n’explique.

80 % des informations montent du corps vers la tête.

Seulement 20 % redescendent.

…

Alors quand on gouverne tout par le mental,

sans écouter la monture,

le voyage s’arrête.

…

Aujourd’hui, je reviens au corps.

Je l’écoute.

Je le respecte.

…

C’est un capital vivant, une infrastructure fabuleuse, peuplée de milliards d’alliés silencieux.

Avant de vouloir sauver ton âme,

prends soin de ton corps.

Il sait déjà.

Il a toujours su.

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