À l'heure où "le développement personnel" est à la mode, où la sphère du bien-être et de la réalisation de soi est un secteur porteur, un marché dit "très lucratif" pour certains. Il suffit de regarder le nombre de contenu, de livres, de reportages, d'audio existants sur ce sujet... Mais quand est-il vraiment ? Est-ce vraiment utile ? À quoi ça sert-il ?

À l'heure où les ventes d'anti dépresseurs en France n'ont jamais été aussi hautes, où la première cause de mortalité chez les 15-35 ans est le suicide, ne nous voilons pas la face et regardons du côté des chiffres de l'OMS : 13 millions de Français sont touchés par les maladies mentales et les troubles psychiques. La France est l'un des plus gros consommateur de psychotropes au monde.

Aujourd'hui, dans ce nouveau podcast Cécile donne son avis sur la pratique "du développement personnel". Cette fameuse introspection, qui permet de mieux nous comprendre et de ne plus subir sa vie, est à la portée de chacun d'entre nous. Faire du développement personnel est, peut-être, une alternative plus saine que les anxiolytiques, antidépresseurs, somnifères et autres psychotropes...

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