Dans cet épisode, je vous embarque avec moi dans l’aventure de mon tout premier marathon.

Je raconte comment cette idée est née, presque comme un défi personnel, puis toute la préparation qui a suivi jusqu’au départ en Italie, dans un cadre incroyable.

Au fil de l’épisode, je partage :

• mon entraînement et la manière dont je me suis préparé physiquement,
• mes stratégies nutritionnelles avant et pendant la course,
• les erreurs, les doutes et les ajustements,
• mais aussi toutes les émotions vécues le jour J.

Entre voyage, dépassement de soi, nutrition sportive et expérience terrain, cet épisode est un retour sincère sur ce que représente la préparation et la réalisation d’un premier marathon.

Que vous soyez coureur débutant, passionné d’endurance ou simplement curieux de découvrir l’envers du décor d’un marathon, cet épisode vous donnera un aperçu concret et authentique de cette aventure unique.

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