Le Journal de Béné

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By Bene LaunoisSociety & CultureEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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Le Journal de Béné episodes

  • Tu débutes un projet, comment te préparer au mieux?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on parle de se mettre dans de bonnes conditions pour débuter un projet, et notamment de préparation mentale.
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
    Si le podcast vous intéresse et pour n’en rater aucun (j’essaye de publier chaque mercredi), abonnez-vous dès maintenant sur la plateforme que vous utilisez et laissez un commentaire sur Apple Podcast.
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    9 min
  • Ai-je réalisé tous mes buts 2021?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on parle de mes buts 2021 et, un par un, si je les ai réalisé ou non.
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    9 min
  • Partage d‘expérience entre pression et compassion envers soi-meme
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on parle de se mettre la pression de ne rien faire ou de faire quelque chose et de compassion envers soi-même. Je vous partage des insights d'une session de coaching avec l'une d'entre vous!
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    8 min
  • Mes conseils pour de belles fêtes de fin d‘année
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on parle de se préparer au mieux pour les fêtes de fin d'années. Pas de préparation culinaire mais plutôt des conseils pour une santé mentale et physique au top!
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    10 min
  • Comment bien vivre son retour en open space?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on parle de retour en open space et de comment bien le vivre. C'est un changement pas évident après le travail à la maison!
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    7 min
  • Comment contrer la dépression saisonnière?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on décrypte comment contrer la dépression saisonnière et profiter de l'hiver avec positivité.
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    7 min
  • Comment développer ses soft skills et se rendre indispensable?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on décrypte comment améliorer ses soft skills et se rendre indispensable en entreprise. Quelle différence vs les hard skills et comment concrètement les développer?
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    10 min
  • 1 an de podcast, qu‘est-ce que j‘ai appris?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, cela fait 1 an que je vous accompagne sur le podcast! Déja un an! QU'est-ce que j'ai appris durant cette année? Quelles rencontres j'ai fait?
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    8 min
  • Comment digérer un mauvais entretien annuel?
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, on aborde comment digérer un entretien annuel qui s'est mal passé et quels sont les outils à notre disposition pour aller plus loin.
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    11 min
  • Interview d‘Oonagh English, coach spécialisée en stress et anxiété
    Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!
    Aujourd’hui, sur le podcast on accueille Oonagh English, une coach spécialisée qui aide les hyper achievers à gérer leur stress et anxiété.
    Pour retrouver Oonagh, c'est juste ici son son site et ici sur Instagram.
    Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!
    Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.
    Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!
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    27 min

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