Les complexes peuvent se développer dès l'enfance et se renforcer à la puberté ou après un échec sentimental. Il est crucial de s'en libérer en travaillant sur la confiance en soi. L'acceptation de soi est essentielle, car on est aimé pour ce que l'on est en totalité. L'écoute et la communication dans un couple sont également primordiales. Finalement, le plaisir sexuel et les orgasmes sont importants pour maintenir un système de récompense sain.