#4: si vous vous interrogez sur ce qui se passe dans votre tête au quotidien, écoutez cet épisode car je vais vous expliquer comment est structuré votre mental (avec le conscient et le subconscient), pourquoi c’est comme ça. Ceci afin que vous puissiez l' observer et l'écouter avec curiosité et bienveillance, et que vous gagniez en légèreté et en mieux être.

Dans cet épisode je parle de la partie "racines" de votre écosystème (cf épisode 1), votre mental. On a tous deux types de racines , les visibles (votre mental conscient avec les pensées et les croyances) et les invisibles (votre inconscient traversé par des ondes de cerveau beaucoup plus lentes).

Le rôle principal de toutes ces racines, visibles ou invisibles, c’est de vous protéger, de garantir la survie de votre vie physique.

Je vous invite à tester la pratique de flot de pensées et son observation bienveillante pour aller plus loin sur votre chemin vers le mieux être.

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