La mémoire fonctionne de manière similaire à un muscle : plus on l'exerce, plus elle se renforce. Mais comment peut-on améliorer notre mémoire? Les recherches en neurosciences montrent que le cerveau possède une capacité d'adaptation et de transformation. C'est pourquoi il est essentiel de stimuler notre cerveau pour renforcer nos capacités cognitives et notre mémoire.

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